Cultura Creativa: Dietas para adelgazar

Hoy la sección Cultura Creativa le propone algunas dietas para adelgazar muy fáciles de hacer. Vale destacar, que popular no quiere decir efectivas. Un consejo de la emisora de la familia cubana: mantenga una vida sana y saludable, no fume, no beba en exceso practique ejercicios.

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Sorprendentes maneras en que las horas de comida afectan el peso y la salud

Durante décadas nos han dicho que el aumento de peso -junto con enfermedades asociadas como la diabetes tipo 2 y los padecimientos cardíacos- se debe a la cantidad y el tipo de alimentos que consumimos. Pero hay evidencias que sugieren que la hora también es importante.

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